今年もあとちょっとで終わろうとしています。
この一年はいろんなことが重なって、
いささか疲れました。
そのせいか、休みが始まってからというもの、
何もしないのが楽しくてしょうがない（笑）。
しばらくのんびりしていようと思います。

それではみなさま、よいお年を……。

私はアンドロイドユーザーですが、
息子からアンドロイドでもアップルミュージックが聴けると教えてもらい、
聴き始めました。
端的に言うと、生活が一変しました（楽しくなった）（笑）。
好きな曲をせっせと取り込んでは
「朝の家事」とか、「作業用」とか、
目的別にプレイリストを作っています。
今は「クリスマス」のプレイリストを毎日かけています
（もうすぐ聴き納めですからね）。

今年の春は、好きな人との別れがあり
（恋愛とかではないですし、そのかたが亡くなったわけでもありません）（笑）、
当時は「卒業」というプレイリストを作り、
毎朝それを聴いては号泣していました（笑）。
でも、時薬とはよく言ったもので、
そんなことも今となってはいい思い出です。
ひょっとしたら、
あの時泣ききったのがよかったのかも知れません。

さてさて、年末はどんなプレイリストを作ろうかな。

年齢的なこともあり、健康のことを考えて、
習慣的に食べるようにしているものがいくつかあります。

朝は果物、野菜、目玉焼き、ごはん、海苔、梅干し、牛乳、コーヒー（ブラック）。
ごはん（炭水化物）がたまにパンになったりしますが、
大体このパターンです。
昼は自由で、食べる順番だけ気にします。
晩ごはんの時は、納豆と飲むヨーグルトを摂ります。

あまりストイックになるのもいやなので、
週末は少しだらけて、
食べたいものを食べています。

特に目新しいこともなく、地味な習慣ですが（笑）、
少しずつデフォになっていったものばかり。
一旦決めると長続きする性分です。